zvypeta Ahoj, já bych musela přestat jíst pečivo. A to nezvládnu .

petra Zvypeto tak leda si začít péct pečivo doma. S domácí pekárnou to není takový problém

Jarmi Myslím, že se to nedá vydržet dlouhodobě. Spíš než o diety by měl člověk přistoupit na trvalý zdravější život styl (s občasnými hříchy ))

Hribek Máme takovouto ergonomickou židli

hvezda Vím, že klouby mají mít pravý úhel - kyčle, kolena, lokty. Pomáhá mi nafukovací rehabilitační míč za zády. Gumová podložka mi moc nevyhovuje.

hvezda Zrovna testuju stojan pod monitor. Taky jsem někde četla, že je dobré pracovat ve stoje. To si nedovedu přestavit .

kabelka Sedím celou pracovní dobu - 8 hodin. Pořád říkáme, že budeme občas v kanceláři cvičit, ale zatím jsme nazačaly

Pavel303 Taky by mě zajímalo, jak mít správně vysoko monitor... Oči ve výšce horní lišty monitoru?

zvypeta Dobrý den, byla jsem se synem před rokem. Už si to moc nepamatuji. Jel na rotopedu, ukázal ochablé svaly ,lékař prohlédl břicho a udělal ultrazvuk srdce. Vyšetření stálo cca 500. OZP na sportovní prohlídky přispívá.

petra My byli před měsícem. Kontrola tlaku, tepu, EKG, sono srdce a krkavice. Neplatili jsme to. Platili jsme až 100 Kč za závěrečnou zprávu u pediatra.

janka Ahoj, pomohlo cvičení a vložky do bot od ortopeda.

krakonos Na internetu najdeš cvičení. A pomohlo i ledování. Možná u někoho naopak pomáhá teplý obklad

petra Nemáte tip na dobrého ortopeda v Praze?

houska Sousedka chodí sem https://www.eucklinika.cz/praha-opatovska/nase-oddeleni/lekari-v-zarizeni/mudr-tomas-kruta

PHam11 Taky mám pocit, že se mi po porodu rozplácly nohy (některé starší boty mě tlačí)

jana77 Kdyz jsem byla pred 8 roky tehotna, mela jsem celodenni vychazky.

zvypeta To už neplatí...

regugu A co kdyz vozim rano babicku na rehabilitaci, jde vychazky rozdelit nebo budu muset mit celych 6 hodin najednou dopoledne?

kralicek Vychazky jde rozdelit, mela jsem to na 3x kvuli vyzvedavani deti - rano, v poledne a odpoledne .

PHam11 To by mě taky zajímalo... Naše lékařka je nekompromisní, víc jak 2 hod vycházky nenapíše - prý to stačí na nákup.

Lucie Ahoj, 2 l jsou možná moc. Někde jsem četla, že 35 ml/kg váhy je potřeba tekutin a od toho odečíst cca litr vody, kteý přijmeš v jídle.

jesterka Diky za info, při mojí váze opravdu nemusím tolik vypít, to jsem ráda .

kralicek A co si myslite o tom, ze podle nekterych lekaru se to s pitnym rezimem prehani? Ze dokonce nekdo ma otoky z toho, jak hodne pije.

Lucie S temi otoky mi to prijde jako extremni pripad. Moji synovci jsou dost neprijemni, kdyz zapomenu piti pri pulhodinove prochazce, ale to je podle me vychovou

PHam11 Ja si myslim, ze nic se nema prehanet. Pit sklenicku k snidani, svacine, obedu, svacine a veceri a kdyz to bude sklenicka 0,3 l, tak je vystarano. A tekutiny jsou tez v polevce a ovoci a zelenine.