Ahoj, vítejte v novém roce, máte nějaká předsevzetí, která se týkají zdraví?

Ahoj, nedaleko mého bydliště se otevřelo nové centrum, kde je možné cvičit jógu. Máte někdo zkušenost se cvičením jógy, když nemám v pořádku kolenní vazy?

Ahoj, již nějakou tu dobu si sleduju svůj počet kroků každý den. Také to někdo sledujete, případně jaký je váš průměr? Já se snažím nachodit minimálně 12 tisíc kroků denně.